食物影响生物钟,可以缓解时差

时间:2019-02-03 01:18:02166网络整理admin

感觉时差前往冰箱对小鼠的研究表明,饭后释放的胰岛素可以恢复被破坏的生物钟胰岛素是一种有助于控制血糖水平的激素 Miho Sato和她在日本山口大学的同事想知道胰岛素是否会影响影响警觉性,睡眠模式和其他功能的昼夜节律每天通过称为视交叉上核的大脑中的光来重置中央生物钟但是在许多细胞类型的外周“时钟”中也存在昼夜节律食物摄入量会影响这些时钟,但究竟有多么不清楚为了找到答案,佐藤的团队开始时只需在晚上喂养它们一周,就可以将肝脏周围的体外时钟转移然后他们抑制了一半小鼠的胰岛素水平,并将它们全部送回白天喂食四天后,只有胰岛素水平正常的小鼠的肝脏重新调整(Cell Reports,doi.org / tpf)如果人体时钟相似,佐藤建议时差的人可以调整他们的饮食模式,